“馬上就要上初中了,學(xué)習(xí)還是手忙腳亂,一點(diǎn)計(jì)劃都沒(méi)有。”2日,談及自家孩子學(xué)習(xí)時(shí)間雜亂無(wú)章的毛病,家住咸安的周先生又氣又擔(dān)憂。
紫荊花教育集團(tuán)負(fù)責(zé)人李老師介紹,不管是小學(xué)生還是初高中生,都面臨一定的學(xué)業(yè)壓力,所以應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,注意勞逸結(jié)合,如果學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理,會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下,也會(huì)對(duì)孩子的生理、心理造成大的影響。
“一日之計(jì)在于晨”,早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài),因而把早晨的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí),或用來(lái)做一些重要的思考是十分適宜的。
零碎時(shí)間看起來(lái)好像不太重要,但是如果能夠把那些小塊時(shí)間充分利用起來(lái),以很少的時(shí)間來(lái)做一些學(xué)習(xí)中的小事,如記憶英文單詞,練習(xí)英文聽(tīng)力、口語(yǔ)等,堅(jiān)持下來(lái),也是非常可觀的。
學(xué)習(xí)每項(xiàng)內(nèi)容都需要時(shí)間,最好是留有彈性,即學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的預(yù)估時(shí)間應(yīng)該稍微寬裕些。可以在兩三項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后,安排一個(gè)彈性時(shí)間,一方面可以用來(lái)彌補(bǔ)以前還沒(méi)有做完的事情,或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時(shí)間,另一方面可以用來(lái)休息緩沖,張馳有度。彈性時(shí)間不能夠太長(zhǎng),10分鐘或20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>
同學(xué)們還可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃,如果覺(jué)得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好,可以把它固定下來(lái),長(zhǎng)此以往形成規(guī)律。(咸寧日?qǐng)?bào)全媒體記者 陳希子)
編輯:胡慧娟
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孩子為何在家和在外不一樣?
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