咸寧網訊 記者朱亞平報道：一整個夏天，居民小周都在胡吃海喝中度過，近日因肚子疼到醫院檢查發現患有嚴重的胃炎。他想知道，如何養胃？
市中醫院治未病中心相關負責人介紹，脾胃為后天之本，脾胃好，生病少，脾胃傷，百病生。胃黏膜具有保護胃部的作用，一旦這個屏障損傷，人體可能會出現胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、消化不良、食欲差、胃痛隱痛、腹瀉等一系列癥狀。治療時需要溫中和胃、保護胃黏膜。
清淡飲食。飲食講究衛生，不要暴飲暴食。飲食結構要合理，海鮮等高蛋白飲食要適量，飲酒更要適可而止。忽冷忽熱的飲食對胃腸道都是強烈的刺激，如果有基礎疾病，如高血壓、高血脂、痛風等，更要注意飲食的合理搭配。
防止過度勞累。胃病發生與發展與人的情緒、心態密切相關。注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
適當運動。運動是保持身體健康的好辦法，但需注意適度，選擇散步或瑜伽，既能滿足一般人每天所需運動量，還有助于調養脾胃。
少發怒，及時調節情緒。脾氣暴躁很容易傷胃傷脾，煩躁時可聽美妙的音樂，及時轉移自己的注意力，遠離煩惱。
編輯：但堂丹
上一篇：
如何保護聽力？
下一篇：
寶寶非口源性口臭怎么辦？
:由于小學、幼兒園還未開學,大部分孩子居家學習，運動量驟減。近日，家住溫泉城區岔路口附近的劉女士詢問，孩子積食怎么辦，...
咸寧網訊記者王恬報道:孩子在成長的路上難免有些磕磕絆絆，比如小兒厭食就是現如今發病率比較高的疾病。如果寶寶的身體內缺鋅...
咸寧網訊記者劉念報道:近日，家住咸安金葉社區的張女士咨詢，胃痛患者飲食應注意什么?金葉社區衛生服務站有關醫務人員介紹，...
○焦姣因為研究美食的緣故，最近仔細閱讀了大名鼎鼎的《隨園食單》。因為本書是文言文體裁的緣故，對于僅在初高中接觸過文言...
8月11日，武漢餐飲協會發出倡議，提倡“N-1點餐”，比方說十個人吃飯，只點九個菜，不夠再加，免得浪費。錢明逸是吳越國王錢...
進入炎炎夏日,連日來的高溫天氣常讓人們心生“畏懼”，需要出門時，大多是防曬霜、遮陽帽齊上陣，感嘆“出門五分鐘，流汗兩小...
咸寧網訊記者劉念報道:近日，家住咸安區青龍社區的葉女士咨詢，日常生活中，腸胃不適如何調養?青龍社區衛生服務站有關醫務人...
3月17日下午，我市最后一例確診患者楊女士正式走出中心醫院，在醫務人員的陪同下，來到了溫泉華信酒店。3月12日，隨著華信酒...
咸寧網訊記者王恬報道:消化不良是一種很常見的疾病，平時飲食不注意，腸胃功能差的人多多少少會有消化不良的情況，尤其是小孩...
:上周,葉女士洗臉時發現自己脖子上有個“小塊”，到醫院檢查發現甲狀腺上長了個“結節”。市中心醫院內分泌科相關負責人介紹...
2025-03-27
2025-03-27
《掌上咸寧》安卓版
《掌上咸寧》蘋果版
咸寧新聞網微信公眾號
咸寧新聞網新浪微博
咸寧發布微信公眾號
咸寧發布新浪微博
咸寧日報微信公眾號
香城都市報微信公眾號
咸寧日報－ 香城都市報－ 咸寧網－ 咸寧政府網－ 聯系我們－ 廣告服務－ 法律顧問－ 稅務登記證－ 授權聲明－ 銀行賬號－ 湖北咸寧市情簡介
主管: 中共咸寧市委宣傳部 咸寧市人民政府新聞辦公室 主辦：咸寧日報社 承辦：咸寧日報網絡傳媒中心
鄂ICP備06018974號 互聯網視聽節目服務AVSP： 鄂備2016019號 鄂公網安備 42120202000014號
Copyright © 2005 - 2021 Xnnews.com.cn All Rights Reserved 版權所有 咸寧網
未經咸寧網書面特別授權，請勿轉載或建立鏡像，違者依法必究
郵箱：xnnews@163.com 編輯部QQ：21942119 網站技術服務QQ：67219397
互聯網新聞信息服務許可證編號：42120180010號
Copyright © 2005 - 2021 xnnews.com.cn
版權所有 咸寧網 鄂ICP備06018974號
互聯網新聞信息服務許可證編號：42120180010號
