采訪時(shí)間：3月19日

采訪地點(diǎn)：湖北科技學(xué)院

本期閱讀人：　張晨曦

心理學(xué)在我心目中一直是一個(gè)很玄妙的東西。在大學(xué)之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，但是以前看過(guò)《心理罪》《夢(mèng)游癥》《19個(gè)精神病》等閑雜小說(shuō)。在其中，心理學(xué)者擁有催眠、使人失憶、構(gòu)建夢(mèng)境等超能力，常常讓我驚嘆不已。

對(duì)于我這樣一個(gè)心理小白來(lái)說(shuō)，過(guò)于深?yuàn)W專業(yè)的書(shū)籍我可能也無(wú)法理解，消化不了。于是我去網(wǎng)絡(luò)上先找了相關(guān)的書(shū)籍推薦，幾番斟酌比較下，選擇了《心理學(xué)與生活》這本著作，作者是美國(guó)的理查德·格里格。看完這本書(shū)，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)心理學(xué)并不像童話故事里的女巫那樣擁有無(wú)所不能的魔法，它其實(shí)應(yīng)該作為一種基礎(chǔ)技能知識(shí)，走進(jìn)每一個(gè)普通人的生活里。

《心理學(xué)與生活》的作者說(shuō)，他們希望“寫一本學(xué)生喜歡讀的教科書(shū)，他們可以通過(guò)它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動(dòng)人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當(dāng)今心理學(xué)的最新的、最準(zhǔn)確的、最能被理解的論述”。看多了看似深?yuàn)W難懂，實(shí)則強(qiáng)行晦澀、毫無(wú)用處的所謂專業(yè)書(shū)籍，這本書(shū)的確讓我耳目一新，在閱讀的過(guò)程中，我感受到了作者的用心良苦，將心理學(xué)知識(shí)以一種簡(jiǎn)單易懂的方式傳達(dá)給讀者，真正做到了將心理學(xué)理念普及于眾。作者的初衷的確是達(dá)到了。

在閱讀書(shū)籍前，我首先看了書(shū)籍的目錄，我發(fā)現(xiàn)這本書(shū)中的很多選題與我們普通心理學(xué)的教材是一致的，如感覺(jué)、意識(shí)、動(dòng)機(jī)、情緒等。確實(shí)是一本心理學(xué)入門書(shū)籍，涉及了心理學(xué)基礎(chǔ)研究的方方面面。

在第一章“生活中的心理學(xué)”中，我了解到了其實(shí)有很多種理解心理學(xué)的方式，比如從生物學(xué)的角度分析，認(rèn)為心理活動(dòng)是神經(jīng)細(xì)胞的化學(xué)和電活動(dòng)的作用，并根據(jù)這個(gè)理論展開(kāi)研究。還比如心理動(dòng)力學(xué)的觀點(diǎn)，認(rèn)為行為其實(shí)是由內(nèi)部力量驅(qū)使的，行為的目的是降低主體的緊張度。在第三章“行為的生理學(xué)基礎(chǔ)”中，我重溫了高中的生物知識(shí)，其中描寫了腦結(jié)構(gòu)、神經(jīng)系統(tǒng)等，這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)以前認(rèn)為心理學(xué)是文科的想法是完全錯(cuò)誤的，它其實(shí)與科學(xué)也息息相關(guān)。

在第六章“心理、意識(shí)等其他狀態(tài)”中，作者探討了一些讓我們倍感興趣的話題，比如討論了催眠的可能性，肯定了清醒夢(mèng)境的存在，清醒夢(mèng)境簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在夢(mèng)中知道自己在做夢(mèng)，這種現(xiàn)象在我身上也確實(shí)出現(xiàn)過(guò)，從這可以發(fā)現(xiàn)，這本教材書(shū)確實(shí)是非常的大眾化、普及化，可以讓普通人聯(lián)系自身的經(jīng)歷更好地學(xué)習(xí)心理學(xué)，并且對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣。

對(duì)于學(xué)前教育專業(yè)的我來(lái)說(shuō)，第十一章的內(nèi)容讓我格外留意，這一章里講述了人的畢生發(fā)展。人是有生理年齡和發(fā)展年齡的，發(fā)展年齡的意思類似于心理年齡，就是我們所表現(xiàn)出來(lái)的行為心智所屬的年齡。書(shū)中將人的年齡劃分成了很多心理的社會(huì)性發(fā)展階段。這一章有很多內(nèi)容像是育兒經(jīng)，告訴了我們?nèi)绾稳ヅc兒童相處，如何培養(yǎng)他們的道德發(fā)展、性格養(yǎng)成。當(dāng)然，也有青春期、成年人等問(wèn)題探討，對(duì)于我們自身發(fā)展也有頗多助益。

整本書(shū)看下來(lái)，給我的感受就是這本教科書(shū)非常簡(jiǎn)單易懂，深入日常生活，將心理學(xué)理論知識(shí)同人們的日常生活與工作聯(lián)系起來(lái)，使它成為了普通人群了解心理學(xué)與自己的身體心理的優(yōu)秀書(shū)籍。