做父母太難了，父母如果不學習，就會難上加難，因為人們總是習慣于重復自以為是而又錯誤有害的方法。父母首先要學會跟孩子好好說話、深度共情，這是一切有效教育的起點。為國教子，父母之責。最近二十多年來，我們一直研究和探索在家如何教孩子的科學方法和教育之道，并積極跟進與努力踐行黨和國家的教育方針、政策，雖然過程艱辛，卻也喜樂無限。通過全國范圍的走訪調查發現，很多父母都覺得孩子不懂得父母的深情厚愛和養育之恩，孩子學得很痛苦、成績上不去，健康狀況有所下降，其中一個重要原因是父母習慣于居高臨下的說教和不近人情的管教，不理解、不尊重、不傾聽孩子的語言和行為。父母不會共情，孩子何來領情？父母不會說話，孩子怎能向上？時代在變，父母真有必要學習積極心理學、家庭教育、宅醫、自然風水學和五行相生起名法的一些基本常識，不能再用“老眼光”和“老一套”來看待與教養新生代，如此這樣做，不僅孩子不滿意，家長也不滿意。我們要與時俱進，讀懂并適應孩子的生理和心理成長規律，讓教育變得不再艱難，讓孩子真正成為國之棟梁、天之驕子、家之希望。

語言具有極強的塑造力、暗示力、引領力，父母好好說話，孩子才能天天向上、向善。父母不要用語言暴力毀了孩子的一生。父母不要動不動就發脾氣，愛生氣的人一定容易生病。脾氣大，則福氣消。孩子與父母成為一家人，是天大的奇緣，父母不能忘記當初懷上孩子和生下孩子的渴盼心、歡喜心、感恩心。父母陪伴孩子走得再長再遠，也要讓孩子深切地感受到被慈愛、被理解、被支持、被關注、被鼓勵，深切地接納孩子的喜怒哀樂、成敗得失和錯誤缺點。父母要時刻保持情緒穩定，千萬不要在孩子面前亂發脾氣、沖動失控，不要說打擊、貶損和侮辱孩子的話，不要說傷害孩子自尊、自信的話，不要說傲慢自負、目中無子的話，不要說過度傷害孩子內心的話。漢字承載了中華先祖智慧、反映了自然信息、吸納了宇宙能量，以漢字體現的語言和姓名必定會影響人的情緒、健康、人際、性格、學習、道德、行為、事業等。語言和姓名是意念的產物，是有聲的意念，是我們身心能量氣場的一部分。從全息的角度說，語言和姓名就是我們自己，就是我們的身體。語言和姓名不只是表達思想的工具，更是它本身。把詞語串起來的語言和姓名，具有生命的活性，與大江湖海一樣可以流動，與藍天虛空一樣可以彌漫。語言和姓名雖然無形無色，但它們卻是實實在在的一種能量、一種磁場。

好語好運，好名好運。“愛語”“好名”可以成就無量的好事、好因與好緣；“烏鴉嘴”“兇惡名”的無用之語，勢必毀掉自己的大好前途、人生的好因善緣。吸引力法則告訴我們：姓名和語言發出后，會自動吸引同樣波動頻率的人與事。好名字和積極的語言吸引的是正能量的人與事，好事也會找上門。差名字和消極的語言吸引的則是負能量的事物，霉運悄悄上身。一句話，我們的語言和姓名是在吸引“同頻”的事物上門，這也就是為什么烏鴉嘴會特別靈驗的道理。改變命運，請從當下的每一句好話愛語開始，請從起（改）好名開始。愛語和好名是正向肯定的，愛語和好名是溫暖祝福的，愛語和好名是生機活潑的，愛語和好名是同頻共振的，愛語和好名是光明慈悲的。愛語和好名是光，照亮人心；愛語和好名是明，覺悟生命。讓愛語和好名成為父母的口頭語，成為孩子的護身符，這是一種很大的人生智慧。留下萬金給子孫，不如起個好名受益終生。好名字是護身符、祝福語、加持詞、吉祥咒，陪伴并造福孩子一輩子！

家是溫暖的港灣。做錯不予指責，做對及時表揚，父母要讓孩子時刻感受并體驗到積極正面和樂觀向上的家庭氛圍。父母要尊重、欣賞、激勵、接納、表揚、認可孩子，讀懂孩子的快樂和興趣，感受孩子的喜悅和痛苦，看見孩子的困惑和進步，慢慢幫助孩子化解人生之路上的焦慮與無助。父母要少講道理、少去說教，要做孩子的好榜樣，父母要帶頭做到“愛國敬業、孝親尊師、誠信友善、勤學謙卑、靜心行善、喜悅微笑、養生健體”，不亂發脾氣、不斤斤計較，不翻舊賬、不做壞事，不急不躁、無我無私，不胡思亂想、不給人添麻煩，不在背后議論他人、不講是非，不吃野生動物和珍稀海鮮、不吃喝寒涼食物和水飲，不醉酒、不熬夜。一個“孝”字天下安，只有孝敬父母的孩子才不會“叛逆、遭災、生病”，才會事業順利、發達富貴、健康平安，此乃天道、人倫。父母一定要孝敬孩子的爺爺奶奶和外公外婆，“百善孝為先”，孝敬父母是中華民族的傳統美德、是每個人應盡的義務，我們要把中華民族尊老愛老的美德傳承下去。

教育是引導美好的事物在將來發生，教育不是指責、批判、否定，父母不能壓制、斥責、控制孩子，更不能在公共場合和眾人聚會的時候批評和辱罵孩子，那是對孩子的摧毀和打擊，也是對孩子的極端不負責任，更是缺乏慈悲心和仁愛心的表現，又怎能培養出優秀的孩子。家庭教育要有界限和規則，父母與孩子要共同制定家風家規，然后父母溫柔的堅持家風家規，巧妙拒絕孩子的“無理要求”，比如孩子想延時玩手機游戲、吃喝寒涼食物等等，父母要仁慈地嚴管。父母要充分理解孩子在學習、生活和交友等人生道路上的感受，但是不能放任不管、過度溺愛，要學會約束孩子的那些不當的言行，讓孩子知曉并遵循家風家規的內容與界限。父母對孩子的愛是無條件的，不含誘惑的深情，不帶敵意的堅決，才能讓孩子動力澎湃、自律自信自強！

父母情緒穩定，孩子就會樂觀上進。父母不要被焦慮、抑郁、憤怒、悲觀的情緒控制和左右，不要唱衰自己、不能唱衰孩子、不可唱衰社會，要時刻保持積極穩定的情緒與平和淡定的心態。父母一定要學會做到性格溫和，仁慈善良，不發脾氣，柔和謙卑，文明守禮，舍得吃虧，活出真正的自我，達到忘我甚至無我的境界。修行是做出來的，不是說教給別人聽的。母不要用自私的道德枷鎖去綁架孩子和家人，不要用語言指責或傷害孩子和家人，不要用自己的標準和知見去糾正或障礙孩子與家人，修行就是糾正自己錯誤的念頭、語言和行為。父母要從容淡泊、內心清靜，不起貪心、不動妄念，知足惜福、懂得感恩，即使發生天大的事情，也要無動于衷、穩如泰山，樂于接受上天最好的安排。拉長歷史線看問題，一切問題都不是問題。任何問題都是大海中的小小波紋，最終必定歸于平靜。教育孩子與工作生活，就得從容不迫、淡定自若，放慢節奏、靜等花開，活在當下、開心喜樂，積極情緒、安靜平和。網速太快，心跳宜慢；人生短暫，腳步放慢。放慢生命的節奏、放松身心的緊張、放下名利的牽絆，自我反省、自我覺察、自我更替、自我超越，保持輕松愉悅和知足常樂的禪修狀態，感悟人生的真諦、展現人性的光輝，讓自己活得更自在、更簡單、更從容、更超越、更歡喜。父母要讓孩子活出真正的自我，不委屈、不討好、不害怕、不焦慮、不擔憂、不內卷。

情緒有出口，教育有出路。先處理情緒，后處理事情。父母要讓孩子把情緒發出來，理解和接納孩子的壞情緒。孩子把難受說出來，就不再難受了，否則會更難受。父母一定要學會傾聽孩子的心里話，完全理解、接納和支持孩子，要相信孩子一定會越來越好。父母強大的正意念，也會成為孩子的強大助力。父母要用積極情緒和積極心理引領孩子健康成長、快樂成長、自信成長，去完成孩子與生俱來的使命和擔當。再偉大的人物也會犯錯，父母要允許和接納孩子犯錯。犯錯不可怕，每一個孩子（包括偉人和圣人）都是在不斷犯錯中長大的，父母小時候也是這樣走過來的。做錯不予指責，做對給予表揚。父母要協助孩子找到化解錯誤的方法，避免重復犯錯、一錯再錯，錯而能改，善莫大焉。原諒孩子，就是放過自己。每個孩子開竅的時間是不一樣的，父母不要著急，拉長時間，靜等花開。父母不怕孩子的失敗，孩子才敢犯錯。被理解包容和不斷糾錯中長大的孩子，才有主見、有活力、有勇氣、有新意、有膽識，才不會唯唯諾諾、膽怯懦弱。面對困難和挫折，父母要告訴孩子向偉人學習，堅韌不拔、迎難而上，絕不退縮、自強不息，不斷培養和固化孩子的心理韌性與成長型思維，越戰越勇、越來越好。

父母對孩子的認同，是孩子一輩子的驕傲。但是，父母不要隨意表揚孩子帥氣、漂亮、聰明，父母要經常表揚孩子的努力、認真、勤奮和看得見的點滴進步，讓孩子覺得學習和生活具有積極的意義感、價值感、成就感，幸福就是有意義的健康快樂地活著。鼓勵和表揚孩子不能帶有條件，比如孩子考試提升多少分，父母就給孩子什么禮物或者大加贊揚，如此等等。父母要始終明白培養健全的人格、健康的體魄、崇高的德行、樂觀的心態、積極的情緒比分數更重要！父母要善用鼓勵，鼓勵有時候比表揚的效果更好，比如常對孩子說：我相信你、你一定行、你的努力和勤奮一定會讓你越來越優秀......因為懂得，所以慈悲；因為慈悲，所以共情；因為共情，所以領情。父母不帶敵意的堅決和不含誘惑的鼓勵，是父母給孩子的最好禮物！每個人的時間和生命是有限的，父母要告訴孩子“學會拒絕，學會表達”。如果不善于拒絕各種邀約，自己的時間和生命就被別人消耗了，時間和生命被分割得“四分五裂”，最終一事無成，而且還會傷害身心健康。孩子偶爾說臟話，不一定與道德品質有關系，可能只是孩子隨意說一說而已，父母不要“大驚小怪”。

父母好好說話是共情的前提。不會說話的父母，孩子是不領情的。好好說話是人最重要的本領。禍從口出，出口傷人會讓不會說話的人嘗到不少“苦頭”。很多父母認為，孩子是最親密的人，當看到孩子不好的行為或做得不對，就馬上肆無忌憚的說教，完全不理孩子的心情，傷了孩子的心和自尊。久而久之，就會跟孩子產生隔閡，從而引發更嚴重的家庭問題，比如吵架、離家出走、自殺等等。其實跟孩子說話，更需要好好說話，正因為孩子是我們最親密的人，更要注意說話的分寸和場合。就算看到孩子不好的習慣和行為，也不要以命令或說教的方式相處，這樣只會適得其反。在平常生活中，很多父母就是以這樣的方式跟子女說話，確實讓子女很反感，如果在叛逆期，孩子真的會離家出走，還會潛移默化地影響子女的言行，最終影響孩子將來的人際關系和事業成敗。當我們懂得了跟孩子好好說話，那么家庭就多了融洽、少了爭吵，家的狀態自然就好！父母和孩子關系的惡毒語言是批判、鄙視、否定、辱罵、威脅、恐嚇、主宰、控制、自私、貪婪、傲慢、懷疑、打壓等等，智慧型的父母要避免和杜絕這些惡毒語言，口吐蓮花、語言慈悲，善待父母、感恩孩子，積極向上、尊重有禮，用心發現、用嘴說出家里和生活中的真、善、美，把家打造成溫暖的港灣，欣賞美好、創造美好、感受美好、說出美好、傳遞美好、分享美好、只想美好！追求快樂、逃避痛苦，是人的本能。痛苦徹底忘記，快樂分享出去。

最愛不過懂孩子，父母愛孩子不能帶任何條件。父母要比孩子更懂得他自己，孩子才會更愛父母。對于孩子的想法與說法，父母不要給孩子“貼標簽”，不能隨意上升到道德綁架的高度，不要過度評判孩子的內心想法和對世界的看法、說法，要讓孩子說出來，讓孩子覺得被允許、被共情、被理解、被支持、被關照，如此才是最好的父母！比如做作業確實有點無趣、枯燥、乏味，父母要理解和鼓勵孩子，教育孩子就是與孩子共情與合作的過程。只有充分共情，才能激活孩子把枯燥乏味的學習和困難曲折的事情做好！只有父母深刻地懂孩子、學會愛孩子，并適當交給孩子一些方法和技術以提升孩子的學習力、內驅力、自控力，孩子才會領情、感恩、上進！父母要學點自我調節情緒的方法，也要引導孩子也要學會調節自己的情緒。只有把自己和孩子的情緒腦安撫好，智慧腦才能發揮作用，本能腦才能運轉協調、和諧自如。先通情，后達理；先處理心情，后處理學習；先耐心傾聽、感同身受、換位思考，才能真正理解和接納孩子的“不可理喻”或者所謂的“叛逆”。父母與孩子足夠共情，孩子才能足夠理智，才能跳出自暴自棄和無可奈何的。我們一定要善于控制、化解自己的負面情緒，比如可以采用平衡呼吸、保持微笑、聞香添喜、撫摸身體、握手擁抱、默默對視、抬頭挺胸、適度運動、專注正念、興趣愛好、善于傾訴、經常幽默、居家風水、宅醫養生、吉祥姓名、積極音樂等等這些方法，都可以引發和營造快樂心情與積極情緒。讓孩子活出有用的感受和有價值的存在。只有在溫馨喜悅、安靜快樂的家庭氛圍里，才能激活父母和孩子的同理心、自控心、道德心、理智心，也才能讓父母和孩子獲得并體驗到成就感、幸福感、安全感、意義感。

人的成長和成才是一個系統工程，成績和奮斗只是其中的兩個要素，父母“望子成龍”“望女成鳳”的愿望不要過于強烈和堅固執著，要適度降低對孩子的期望值，身心健康、人格健全、品德高尚、平安無災也是孩子的成功和財富。經過三十多年的研究、考證，我創立了宅醫、自然風水學、五行相生起名法，助力很多中國孩子（學生）考上了很好的大學、實現了人生的夢想。宅醫、自然風水學和五行相生起名法按照馬克思主義哲學的普遍聯系觀、系統論、條件論和因果論范疇，把影響和改變命運的核心要素歸納為祖墳、住宅（辦公室）、姓名、德行、讀書、奮斗、關系、時代、養生等九個方面，其中祖墳、住宅（辦公室）、姓名等要素完全可以優化調整，宅命名協調、身心靈同步、道術數并用、天地人合一，以便更好地吸納天地能量、連接漢字智慧、順應自然規律、精準導航人生、激發生命活力、感召善緣貴人。不是奮斗就能大成，當然不奮斗連成功的機會都沒有。我們要把祖墳、住宅（辦公室）、姓名、德行、讀書、奮斗、關系、時代、養生等作為一個系統，全面研究、考量、優化影響與改變人之命運的綜合因素，這才是中華文化的整體統一觀、天人合一觀、和諧共生觀、科學發展觀、家國一體觀。

我一直吃“主食”和“素食”，也愛吃“雜糧”和“粗糧”，所以我能照見和感悟一切存在的閃光點與價值感。我的“主食”和“素食”是傳承和運用了萬年以上的中華風水、古代的楊公風水學、當代的自然風水學和中國特色社會主義理論，我的“雜糧”是傳承了3000多年的易經和2000多年的佛學、道學、儒學，我的“粗糧”就是一切合理的存在、人類的一切優秀文化、中醫圣典、積極心理學、馬克思主義哲學，等等。主食、雜糧和粗糧，幸福生活不可少。每個人的時間和精力有限，只能突出自己的“主糧”（主業），成為頂級的專家；“雜糧”要比較深入地了解和實證實修；“粗糧”要粗略地了解和自己嘗試運用，比如中醫的艾灸、按摩、泡腳就要經常自用，不斷提升自己的免疫力和自愈力。

由于每個人與生俱來的使命不一樣，所以每個人的主食、雜糧和粗糧都是不相同的，因人而異、因地而異、因時而異，從億萬年看人類歷史，無所謂對錯。因為每個人都是世間過客和宇宙塵埃，終將消亡在人世，或許某些人還會“乘愿再來”，但已不是當初的那個肉身。因此，我們不要執著、不要貪婪，不要嗔恨、不要分別，不要傲慢、不要抱怨，不要生氣、不要焦慮，不要起惡念、不要干壞事，隨遇而安、安住紅塵，盡力而為、為而不爭，看破放下、知足常樂。

縱觀人的一生，應該做好五件大事，即孝養父母、為國教子、賺錢養家、養生健體、學道修行。孝養父母是天經地義之大事。此乃大仁大義之善舉，五行屬木。沒有父母，便沒有生命。生命之恩，重于泰山。人人奉行，方得善終。為國教子是國之大者。為國教子體現了厚德載物、心胸博大之特性，五行當屬土。父母要引領孩子樹立“為民族富強而讀書，為人類幸福而工作”的偉大美好無私的夢想。賺錢養家是人之本分。賺錢養家必須奮發向上、積極作為，具有火之特性，五行當屬火。每個人都要腳踏實地、自強不息，發展經濟、改善民生，創業創新、創收創稅，不僅要全力以赴養小家（家人），也要力所能及養大家（員工），而且還要竭盡全力養國家（稅費）。養生健體是一輩子的要事。打造金剛不壞身，五行當屬金。健康和生命是一切財富與幸福的基礎，人總是要找到最適合自己的養生方法，總要花點時間和金錢保養自己的身體，讓生命之花永遠健康綻放。學道修行當伴隨終生。上善若水，學道修行的五行當屬水，生大智慧。大道之行，天下為公。馬克思主義、新時代中國特色社會主義思想都是人類社會發展規律和天地之大道，我們都要真學、真信、真行。我們要對照道學、佛學、儒學的精髓，也要對照中華優秀傳統文化、馬克思主義、新時代中國特色社會主義思想的要求，時刻修正自己的錯誤念頭、錯誤語言、錯誤行為，以便更好地精忠報國、服務大眾、造福人類。

開心生活每一天，淡定從容隨緣過；知足常樂情緒穩，為而不爭愛家國！自由、平安、和平，有飯吃、有衣穿、有人陪，義務教育有保障、基本醫療有保障、住房安全有保障，身體健康、家庭和睦、人丁興旺，這些就是人生最大的財富，也是最幸福的事情！我們要至誠感恩偉大的中國共產黨，知黨史、聽黨話、跟黨走、謝黨恩，愛國家、愛人民、愛眾生、愛家人，存好念、說好話、行好事、做好人，學科學、講道德、守法紀、保和平。

金土皓博士簡介

金土皓，原名（身份證名）宋泓錫，男，54歲，土家族，中共黨員，研究生文化，園林專業學士、法學碩士、在職博士，中國著名風水學家，系自然風水學創始人、五行相生起名法創始人、宅醫創始人、中國建筑環境風水師、中國高級風水策劃師、中國杰出姓名學專家、中國優秀擇日師、中華國學文化教育引領者、中國管理科學研究院經濟發展研究中心客座教授，發明的一種羅盤（天地盤）已經獲得國家專利。2023年，金土皓博士出版了三本專著《旺宅福地和財富經濟》《宅醫養生和好名好運》《心富人生》。金土皓博士在2015年和2020年先后出版了《自然風水學》第一版和精華版等兩部專著。