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夏季幼兒如何飲食？

來源：咸寧網 時間：2020-07-07 17:18

咸寧網訊 記者陳希子報道:近日，家住咸安區車站路社區的趙女士咨詢，夏季幼兒飲食有哪些注意事項?

車站路社區衛生服務站相關負責人介紹，夏季是消化道疾病好發季節。過食冷飲會引起兒童胃腸道內溫度驟然下降，局部血液循環減緩等癥狀，影響對食物中營養物質的吸收和消化，甚至可能導致兒童消化功能紊亂、營養缺乏和經常性腹痛。部分冷飲產品不符合衛生標準，會增加兒童患消化系統疾病的幾率。

油炸薯條、薯片等屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品，只能偶爾食之，長期大量食用會造成油脂、熱量吸入過高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造成人體脂肪積累，出現肥胖。兒童經常食用膨化食品，會影響正常飲食，導致多種營養素得不到保障和供給，易出現營養不良。

市民在生活中要注意教育幼兒講衛生，飯前便后要洗手，特別是吃東西前手要洗干凈。教育孩子進食過熱食物或喝開水前吹一吹，以免燙傷;吃魚時，要把魚刺挑干凈，以免魚刺卡喉嚨;進食時不嘻笑打鬧，以免食物進入氣管。

市民為幼兒選購食品時，應到正規商店購買，不買街頭巷尾的“三無”食品;仔細查看商品標簽，不買標簽不規范的產品;不盲從廣告，科學選購。


編輯：胡慧娟

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