本周起，學生將正式開啟寒假生活。學生們該如何度過一個勞逸結合、“溫故而知新”的寒假呢？近日，這些話題引起大家熱議。

　　幼小篇：合理安排，勞逸結合培養習慣

　　家長咨詢：

　　家長楊女士：女兒上小學二年級了，自己在上班，根本沒時間管孩子，我想讓孩子學著獨立一點。以前放寒假，我總是把她送去爺爺奶奶家，但是女兒整天在家看電視。我沒時間管，又不想讓她整天看電視。很無奈。

　　家長陳璐：兒子在學校的時候每周都拿優，可是每次放假后他晚上不睡，早上不起，還不想做作業了，非要等到臨開學才趕作業。這該咋辦？

　　專家支招：

　　國家二級心理咨詢師、咸寧職業技術學院邊素珍表示，要給孩子自由發揮的空間，讓他們盡早學會自我管理，學會獨立。家長可在假期開始時，帶孩子去買幾本好書，并和孩子一起制定一套“寒假日程計劃”，每天都有寫寒假作業、讀課外書、午睡和寫一篇日記這四項內容，可根據孩子興趣把看電視等娛樂活動寫進計劃里。

　　假期孩子最好還是要有專人照看，幫助他們制定假期計劃，繼續養成良好的習慣，如果條件不允許，選擇托管孩子的一定要考慮安全。

　　咸寧實驗外國語學校老師王文輝建議，寒假要科學分配時間，有計劃性地安排每天的書面作業，再多做一些陽光體育運動。此外假期里家長們在督促孩子學習時還要有一定的技巧：變直截了當的批評說教為鼓勵，孩子們需要鼓勵，可能家長的一句話、一個肯定的眼神和一點點獎勵都會帶給孩子無限的動力。

　　中學篇：提升自己，讓假期效益最大化

　　家長咨詢：

　　家長李蕓：孩子讀初三，寒假來臨，對于學生和老師來說，忙碌了一個學期，理應給大腦放個假，但是學習的任務也不能被徹底放松，面對即將到來的2017年中考，寒假要是不好好抓抓害怕過完春節剩下的時間就不夠復習了！另外，是否可以安排課外輔導班課程？

　　家長高志雄：上了五個多月的課孩子應該是很累了，假期想讓孩子們好好休息休息，但是又不敢讓孩子太放松。這個假期孩子要怎么過還沒有規劃好，希望聽聽老師們的一些建議。

　　專家支招：

　　溫泉中學馮文輝建議：寒假對于中學生來說就自主了很多，假期作業老師們安排得相對比較輕松，主要是靠學生自己的學習安排。而最主要的是初三、高三的同學們在寒假過后不久就要面臨升學考試，如何利用假期時間合理補習就成了這個時段的重中之重。假期短，科學分配時間是關鍵。

　　孩子上了五個多月的課，沒有必要在假期給學生安排太多課本上的東西，但應該讓孩子們有動手、動筆、動腦的活動。學生需要時間自我調節，這種一張一弛的調節符合孩子的心理需要和情感需要，有利于孩子能夠積蓄能量進行下一輪的學習。

　　學生也可以在寒假找出學習的薄弱環節后，根據自己的實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。但應注意到，過多的假期補課會產生厭學心理，并容易發生重復訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。

　　高校篇：充實自己，合理規劃人生定位

　　家長咨詢：

　　家長張新榮：本月月頭，兒子就已經放寒假回家了。這一個多月的時間，他怎么打發？

　　家長徐強：女兒馬上面臨大學畢業了，最后一個寒假，能做些什么對她職業生涯有意義的事情？

　　專家支招：

　　國家二級心理咨詢師、咸寧職業技術學院邊素珍建議：高校的學生可以根據自身情況，過一個有意義的寒假。

　　針對大一大二學生，她表示：大多數學生選擇宅在家里放松娛樂或是外出游玩。除此以外，還有很多同學在兼職或者是勤工儉學賺點外快，這樣不但能鍛煉自己還能為下學期賺點生活補助。不過邊素珍建議，寒假期間，大學生們不能把放松變成放縱，應該利用假期多讀一些書，多陪陪父母，多做些家務。

　　大三的學生還可以根據自己的情況，備戰考研或者考駕照來充實自己。大三學生的寒假安排可以很豐富很有規劃，很多學生打算在大三的時候考駕照，這樣就能在假期拿到駕照，掌握一門技能。而對于考研的學生來說，很多大三學生已經從寒假開始備戰，很多學生打算寒假在家里好好看看考研書籍。

　　對于大四畢業生來說，這是他們最后一個寒假了。相比于學弟學妹們，對于即將畢業的大四學生而言，這個“最后的寒假”顯得特別重要。除了要完成論文、實習任務、面臨找工作等，一些參加了考研的畢業生還得根據自身考試的情況，做好復試和工作的兩手準備。(記者 王莉)