○焦姣

這是因同名電視劇了解到的一本書，追完劇后馬上開始看書，因為是對話體，讀起來非常輕松，不知不覺間，一本書竟很快就看完了。

長大之后，總是莫名對心理學的書籍感興趣，可能是對內心世界的好奇，想更加深入地了解自己，了解他人。如果你也有這樣的想法，那這本阿德勒心理學的入門書籍就很適合你。

聽說哲學討論的終極話題，就是如何獲得最大程度上的幸福。幸福真是一個永恒的話題，獲得幸福也是大家都期望的。

但這些年流行“原生家庭”“階級固化”等話題，似乎在說，你的未來，已經在冥冥之中被過去的事情所決定了。

有些人會覺得，我現在之所以不幸福，是因為生活在一個父母離異、感情不和的家庭。我現在之所以單身，是因為我的前任做了對不起我的事，讓我不再相信愛情了……

但阿德勒卻認為，過去的不重要，你怎么看待過去才重要。因為過去是死的，而我們是活的，我們不能被過去所束縛。

過去的東西已經定型，就像我們無法決定自己出生在什么樣的家庭里一樣。但未來會活成什么樣子，還是取決于我們當下的選擇和努力。

按照馬斯洛的需求層次理論，我們的需求會由生理需求、安全需求漸漸成長到社交需求，尊重需求和自我實現需求。就像小朋友，只在意大家是否都圍繞著他轉，但漸漸長大，會開始在意親戚、朋友等外界的看法。

為什么我最好的朋友，她最親密的朋友不是我;為什么我以為友善的親戚，在背地里說我不懂事;為什么我信任的領導，似乎不太喜歡我……

有時因過分在意外界的評價，害怕被他人討厭，為了營造一個好的人際關系，而拼命去討好他人，其實自己本身并不快樂。

但阿德勒卻認為，不用擔心被別人討厭，也不用擔心別人的不喜歡。

就像同名電視劇里所說:“大家怎么看我是大家的事，不是我的事，我并不是為了別人而活。我不會在意他人的眼光，而讓自己感覺不自由的生活方式。”

試想下，別人怎么看你重要嗎?只不過是茶余飯后無聊的談資罷了。做任何的選擇，始終要遵照自己的內心，因為你的生活永遠是自己過出來的。

當然這并不是說，我們要毫無顧忌，一點都不考慮別人的想法，從一個極端到另一個極端，當然是不對的。只是說，我們不要太在意別人的觀點和看法，需要有自己的主見，活出自己的性格來。

“我們要有被別人討厭的勇氣，才能真正獲得自由?！迸c其是去迎合和討好別人的認同感，倒不如擁有被討厭的勇氣，認識真正的自己，接納真正的自己，讓自己活得更有價值。