咸寧網訊 記者劉念報道:“現在對著電腦時間長了，眼睛就癢得不行。”近日，家住咸安區金葉社區的王女士咨詢，如何緩解干眼癥?
金葉社區衛生服務站有關醫務人員介紹，干眼癥是指任何原因造成的淚液異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適、眼表組織病變的多種疾病的總稱，又稱角結膜干燥癥。常見癥狀包括眼睛干澀、眼癢、有異物感、痛灼熱感等。冬季天冷干燥淚液蒸發增加，空調房加劇蒸發造成蒸發過度，易誘發干眼癥。而長時間駕駛、玩手機看電腦，更易引起眼睛不適。
只要不是因為自身免疫性疾病引起的干眼癥，可以通過“眨”“捂”“按”，緩解干眼癥。“眨”，眼睛每眨一次，瞼板腺會在眨眼與眼瞼閉合的過程中受到擠壓，擠出瞼板腺脂質。眨眼有助于將瞼板腺脂質均勻地涂布到新形成的淚膜上，讓你的眼睛感覺沒那么干。“捂”，常用熱毛巾敷眼，或者雙手搓熱后捂住眼睛1至2分鐘。“按”，簡單的動作是“輪刮眼廓”，即從眉心沿著眉毛走向，以一定力度按壓眼廓至太陽穴處，來回按10至20次。
編輯：胡慧娟
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