本周五開始，高三學生即將迎來一周自由復習時間，有學生在校復習，有學生回家復習。如何安排好這一周自由復習時間，高三老師給出了相應的指導。

　　時間模擬： 提前進入考試狀態

　　鄂高一高三老師表示，考前一周的自由復習時間，不管在家復習還是在學校復習，生活作息要規律，不能像放大假一樣黑白顛倒，根據高考時間來調整生物鐘。

　　學生在家學習時間安排：上午8點以后開始做題，尋找做題感覺，讓大腦在上午9點左右達到興奮點，9點正好是高考上午開始時間；中午午休之后，2點左右起床，先讓大腦清醒一會，然后進入復習狀態。

　　復習內容上，學生以鞏固易錯題、基礎題為主，不需再做新題。因為做新題容易造成心理壓力，影響考前心理調節。學生在家復習，可找出近幾年的高考真題參考，對答題規范和答題技巧進行演練，為高考做準備。

　　很多老師建議學生在校復習，因為學校白天上課時間規律，學生自習有老師指導。

　　環境模擬： 找處陌生環境鍛煉

　　高考生大多不在本校、本班教室考試，對于陌生的環境該怎么適應？高三老師表示，除了學校組織的模擬考，學生自己也可找到一個陌生的環境，按照高考的模式做一套模擬題。這樣能鍛煉考生對陌生環境的適應。

　　這個時候，文化課復習已經達到了量的積累，如何很好的發揮很重要。適應性訓練是心理訓練的形式之一，能幫助考生更好發揮。

　　既然是模擬，考場的路怎么走、考試用品放在考試袋等等考前細節也要模擬到。在真正進入高考考場時，感覺一切似曾相識，沒有陌生感，對陌生環境就少了一份緊張，考試心態就輕松很多。

　　考試模擬： 學會合理安排時間

　　答題順序如何安排、遇到難題是放棄還是爭取……考試時間安排的模擬訓練中，這些問題如何解決？

　　鄂高高三一老師表示，考卷發下來5分鐘之內不能答題，考生要充分利用這個時間，先查看試卷名稱、頁碼等是否有錯誤，試題字跡是否清晰等。確定沒有問題，接著就要瀏覽試卷，了解試題結構、題型等。看到熟悉的題型還可給自己增加信心。

　　模擬訓練時，學生按照平時考試的做題順序即可。遇到難題時，學生自己要學會取舍，按照分值來決定思考的時間。如果被一道3分的選擇題難住，就沒必要花上5分鐘的時間。考生先完成會做的題，再回過頭來思考難題，保證時間的合理安排。

　　此外，學生考試不能按照感覺答題。文科類考生中比較容易跟著感覺走。考試時，考生要考慮全面，聯系知識點、在命題意圖上找到答題點，才能表述準確。不至于感覺會做，實際卻失分很多。(記者 熊大平)